Kondice
Každý extrém je špatný a nevede k ničemu dobrému. Ne každý se k obezitě projedl a ne každý je obézní kvůli nemoci nebo genetickým předpokladům. Všichni si zameťme před vlastním prahem a uvědomme si, co děláme špatně. Každý si rád občas dá něco nezdravého, ale co je moc, to je moc. A taky je dobré se trochu hýbat a zpevňovat tělo, aby to všechno nebyl jen rosol a základ pro nejrůznější choroby. Jenže lenost je potvora...
Přivezli jsme si před časem domů rotoped s úžasnou myšlenkou, že budeme jezdit pravidelně a dělat něco pro sebe. Hádejte, kolikrát jsme ho použili... :o( A tak jsem se rozhodla začít s pravidelným pohybem a tady na webu i na Facebooku z toho udělám seriál - jak jsem začala, jak pokračuju, jestli vidím výsledky a tak dále... Doufám, že to pro vás bude aspoň trochu inspirující (doufám, že ne odstrašující... :o)
Monika